デスクワークで腕がしびれる・・・腋窩神経障害かも。 | 新潟市中央区の整体は「まんまる整体院」

まんまる整体院しびれコラムをご覧いただきありがとうございます。

このコラムでは、手足しびれの原因や豆知識、改善するための様々なセルフケアをご紹介致します。

今回は腋窩神経障害についてご説明していきます。

腋窩神経障害とは？

腋窩神経障害（えきかしんけいしょうがい）とは、肩の周辺を通る「腋窩神経」という神経に負担がかかり、肩や腕に痛み・しびれ・力の入りにくさなどが起こる状態です。

腋窩神経は、肩の関節を動かす「三角筋」などに関係しているため、障害されると腕を横に上げる動作がしにくくなることがあります。

また、肩の外側付近にしびれや感覚の違和感が出る場合もあります。

代表的な症状には、次のようなものがあります。

特に、腕を横から上げる動作で力が入りにくい場合には、腋窩神経の状態を確認することが重要です。

腋窩神経は肩の周辺を通っているため、肩への強い衝撃や筋肉による圧迫、外傷などによって障害されることがあります。

代表的な原因として、

などがあります。

ただし、肩の痛みや腕の上げにくさがあるからといって、必ずしも腋窩神経障害とは限りません。

腱板損傷、肩関節周囲炎、頚椎由来の神経症状など、似た症状を起こす疾患もあります。

肩の痛みに加えて、肩の外側のしびれや感覚低下、明らかな筋力低下がある場合には、単なる筋肉の張りだけではなく神経の状態を確認する必要があります。

特に、

といった場合は、整形外科などの医療機関での検査をおすすめします。

腋窩神経障害は、原因や神経へのダメージの程度によって対応が異なります。

腋窩神経障害は、肩周辺を通る腋窩神経に障害が起こることで、肩の痛み、肩外側のしびれ、腕を上げる際の筋力低下などが生じることがあります。

肩の症状がなかなか改善しない場合や、しびれ・筋力低下を伴う場合には、筋肉だけでなく神経や頚椎、肩関節なども含めて原因を考えることが大切です。

最近では、デスクワークによる同じ姿勢で長時間の作業により、筋肉が硬くなり、腋窩神経を圧迫し起こることが増えてきています。

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