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まんまる接骨院・整体院ブログをご覧いただきありがとうございます。

本日はむくみが気になる方へのセルフケアのお話。

女性でデスクワーク接客などの立ち仕事の方でむくみが気になる方おおいですよね。皆さん家に帰ってお風呂でふくらはぎを良くもんだりしていると思います。しかし、それではなかなかむくみは改善しません。ポイントは筋肉の機能を良くすること。なので当院ではふくらはぎではなく、すねの際を揉んでもらうようにしています。意外とこのあたりがかなり凝り固まっているのでよくほぐしましょう！！
足の疲れなどとれますよ♪

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次回もお楽しみに♪