こんにちは！

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本日は圧迫骨折の後の腰痛の方のお話です。

この方は３年前に圧迫骨折をし、その後、疲れやすさと痛みで困っておられました。３件の治療院、病院に行かれてもなかなか改善しなかったそうです。うちではマッサージなどの治療は基本行わないので、この方には背骨の可動域、特に胸郭の回旋運動を改善させる治療を行いました。６回目でしたが、以前までの家事での疲れもなく、休まずにこなせるようになったそうです。散歩も休憩せず４０分できるようになったようです♪

どうしても圧迫骨折後は痛みの影響で背骨を動かさない、もしくはコルセットで固定しているため骨折がよくなった後に動きが悪くなり、生活に支障が出てしまいます。

激しい運動は様子を見た方が良いですが、回旋運動、特に散歩のときは背骨の回旋を意識してもらうことで、可動域の改善と運動量が増えるので体力もあがります。

腕を振って歩きましょう！！

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次回もお楽しみ♪